• Fuera de la vista, fuera de la mente: Pon aquellas botanas y alimentos poco saludables en los estantes más altos de la alacena para mantenerlos fuera de tu línea de visión. Coloca a su vez los bocadillos saludables en espacios que puedas verlos fácilmente, cuando llegue el hambre tus ojos te ayudarán a tomar una decisión más saludable.

• Súper estación de botanas: Separa en bolsitas resellables porciones de tus snacks favoritos como por ejemplo una porción de pistaches (49 piezas), verduritas picadas, frutos secos, etc. Tendrás una botana lista para disfrutar en cualquier momento en compañía de tu familia, son especialmente útiles cuando necesitas un snack listo para llevar a la oficina o al coche ya que no tendrás que buscar o preparar tus bocadillos.

• Pequeñas porciones: Pon platos pequeños y vasos altos y delgados en la parte frontal de los gabinetes de tu cocina para que éstos sean tu primera opción a elegir al momento de servir tu comida. Verás un plato y un vaso lleno pero es más probable que consumas porciones más pequeñas.

• Botanas duraderas: Llena tu alacena con productos que sean de largo tiempo de consumo como fruta deshidratada o nueces (como los pistaches). No tendrás que preocuparte por que tus botanas se echen a perder o caduquen muy pronto, tendrás una gran variedad de opciones a elegir para todas tus actividades veraniegas como los partidos de futbol, visitas a la playa o parques de diversiones.

¿Cuál es tu botana favorita en los momentos de prisa?

Epson, líder mundial en impresión e imagen digital, presentó las nuevas tintas T664, T673 y T774 para sus impresoras de hogar y oficina en presentaciones de botellas, las cuales están creadas de acuerdo a las características de cada producto y con tecnologías propias que proporcionan una alta calidad y larga duración de la impresión.

Epson recomienda utilizar tintas originales en las impresoras de la marca, ya que la compañía desarrolla y fabrica tanto los cartuchos y botellas como su contenido para que los usuarios tengan un respaldo en calidad.

Las tintas serie T664 se presentan en botellas de 70 mililitros (ml.) y en colores Cyan, Magenta, Amarillo y Negro. Fueron diseñadas específicamente para los equipos de la línea de Tanque de Tinta Original Epson: L-110, L-200, L-300, L-350, L-355 y L555. Este tipo de tinta está fabricada con base en colorante y es soluble al agua.

La serie T673 de botellas de tinta se desarrolló para proveer al usuario una alta calidad fotográfica en seis colores para la impresora L-800 que también contiene Sistema de Tanque de Tinta Original Epson y que puede imprimir sobre CDs y DVDs de manera directa. Contienen 70 ml. de líquido y su sistema Ultra High Definition de seis colores (Cyan, Magenta, Amarillo, Negro, Cyan Light y Magenta Light) proporciona al usuario una alta calidad de impresión.

Las tintas T774 están basadas en la tecnología de Pigmento Optimizado para impresión de documentos con calidad tipo láser. La capacidad de esta botella es de 140 ml. para un rendimiento de 6,000 páginas de texto en color negro. Esta tinta es para los modelos de impresora WorkForce M105 y el multifuncional WorkForce M205. Su fórmula se desarrolló para obtener un secado instantáneo que además hace a la tinta resistente al agua y evita la decoloración.

Tecnologías de tinta Epson

La capacidad de innovación de Epson le ha permitido desarrollar dos tecnologías clave en tintas: El sistema de tanques, que permite el llenado de tinta de forma interna en los equipos, proveyendo un mayor volumen de impresión, y la tecnología Micro Piezo, para suministrar la tinta de manera continua y homogénea hacia el cabezal de las impresoras.

Este último avance tecnológico permite detectar en forma más precisa el nivel de tinta en los cartuchos y alertar automáticamente a los usuarios cuando ésta esté por acabarse.

El gran centro de espectáculos Forum de Mundo Imperial será el escenario que hará bailar al público presentando al gran cantautor Romeo Santos que con su melódica Bachata se presentará en este recinto el próximo 21 de junio a las 21:00 horas.
Forum de Mundo Imperial ofrece la mejor acústica, tecnología e innovación en sus instalaciones, el servicio acogerá a los asistentes como realmente se merecen y harán de esta presentación algo inigualable para los fans de Romeo Santos.
El ex vocalista de Aventura alcanzó grandes éxitos con esta agrupación, supo colocar el género bachata en el gusto del público latinoamericano gracias al ritmo y a las letras románticas de sus composiciones.
Al dejar la agrupación Romeo Santos comienza a trabajar como solista obteniendo grandes éxitos y galardones, ha sido reconocido en diversas entregas de premios musicales como los premios Billboard y ha colocado sencillos en la posición #1 del top de las Hot Latin Songs y Tropical Songs.

Su trabajo ha dejado huella en artistas de gran renombre, debido a ello, ha escrito composiciones para Thalia, Wisin y Yandel, Héctor Acosta, Don Omar y ha colaborado en duetos con Mario Doom, la bailarina de Flamenco Siudy Garrido, Usher, Juan Luis Guerra, entre otros.
Actualmente viene a nuestro país con su gira titulada “The King Stays King”, sobrenombre que ha sabido ganarse gracias a su música, por esta razón Acapulco y Forum de Mundo Imperial formaran parte de este tour para el deleite de los Acapulqueños que sin lugar a duda disfrutarán de un concierto inigualable.
Para mayor información visita: www.forumimperial.com

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El cortometraje AZU-LADO, que se proyectará en cines junto con el film, contiene música de Jon Brion y Sarah Jaffe.

MONSTERS UNIVERSITY, de Disney•Pixar, llega a los cines esta temporada con música del laureado compositor Randy Newman, y de Axwell & Sebastian Ingrosso, de Swedish House Mafia. Los realizadores también convocaron a la banda de hard rock Mastodon, oriunda de Atlanta, para entretener a uno de los nuevos monstruos del film.

Dirigida por Dan Scanlon y producida por Kori Rae, MONSTERS UNIVERSITY llegará a los cines de Latinoamérica a partir del 21 de junio, antecedida por el cortometraje AZU-LADO, que contiene música de Jon Brion y voz de Sarah Jaffe.

“Queríamos capturar el espíritu universitario de MONSTERS UNIVERSITY”, afirmó Scanlon, “y la música es una parte muy importante. La música incidental y la inclusión de otros grandes artistas, como Axwell & Sebastian Ingrosso [de Swedish House Mafia] y Mastodon nos ayudó a transmitir un ambiente divertido y despreocupado”.

¡Punto para Newman!
Randy Newman, compositor ganador de premios Oscar®, Grammy® y Emmy®, está de regreso en esta película, que marca su séptima colaboración con un filme de Disney•Pixar. Nominado en 20 oportunidades a los Oscar®, entre sus canciones se destacan “If I Didn’t Have You”, de MONSTERS, INC. y “We Belong Together”, de TOY STORY 3. Admitido recientemente en el Hall de la Fama del Rock and Roll, Newman creó la banda de sonido de MONSTERS UNIVERSITY apelando a un tema recurrente. “Contratamos al equipo de Pixar Canadá para grabar el Alma Máter”, dijo Scanlon. “Necesitábamos una gigantesca multitud de locos monstruos para interpretarlo y el equipo canadiense era perfecto para ello. El resultado final suena fantásticamente desafinado. En realidad, la primera vez que lo grabamos sonaba muy bien. Tuve que decir: ‘Chicos, estos son estudiantes universitarios en un evento deportivo; ¡estropeémoslo un poco!’”.

Newman añadió un toque único a su música incidental, convocando a un renombrado grupo de percusión, The Blue Devils, para aportar un sonido definitivamente similar al de las bandas universitarias. El compositor también incorporó a una orquesta para ejemplificar la sensación académica. De hecho, afirmó Newman, “Hay algo de la ‘Obertura del festival académico’, de Brahms, cuando Mike está montando el cerdo. Me gusta pensar que Brahms estaría muy halagado por su inclusión en esta banda de sonido”.

La música de la película, grabada con una orquesta de 112 miembros, cuenta con algunos temas para los personajes, incluyendo una melodía de acordeón para recrear el estatus –bastante deplorable- de la fraternidad Oozma Kappa; un mix relajado para presentar a Sulley, y el asustado aspirante a universitario Mike Wazowski es acompañado, a menudo, por un clarinete que –señala Newman- cambia a medida que el personaje evoluciona en la trama.

Movimientos monstruosos
Cuando Mike y Sulley se encuentran en plena fiesta de la fraternidad, los realizadores deseaban mostrar sus movimientos monstruosos, pero primero necesitaban la música. Para eso convocaron a Axwell & Sebastian Ingrosso, de Swedish House Mafia, que aportaron una canción muy festiva llamada, lógicamente, “Roar” (gruñido). Ésta presenta un ritmo bailable optimista, en clave de música electrónica, que incluso los monstruos pueden apreciar. “Queríamos hacer algo divertido, moderno y, al mismo tiempo, un poco cool con un toque monstruoso”, expresó Axwell.

Scanlon acuerda: “Es una canción divertida. Recuerdo haber visto cómo el animador trabajaba en esta escena. Mientras él tocaba la canción, el artista sentado en el escritorio contiguo –que ni siquiera trabajaba en esta película- no dejaba de mover sus pies. Obviamente, ese hombre había estado escuchando el tema durante días pero, apenas lo oía, movía sus pies al ritmo”.

¡A rockear!
Ante la pregunta de qué escucharía un monstruo en su tiempo libre, los cineastas decidieron ampliar sus horizontes. “Hay un gran momento en MONSTERS UNIVERSITY, en el cual pensamos que sería gracioso que la melodía que acompaña fuese una canción heavy metal súper intensa. Mastodon fue la opción obvia para aportarla. Ellos exhiben un inesperado lado monstruoso en uno de nuestros mejores personajes”.

La canción escogida para ello es un tema ya existente del grupo, llamado “Island”.

Serenata de paraguas
La apertura en cines de MONSTERS UNIVERSITY estará a cargo del cortometraje de Disney•Pixar AZU-LADO. Dirigido por Saschka Unseld y con la producción de Marc Greenberg, el corto cuenta con música de Jon Brion, interpretada en la voz de la cantante Sarah Jaffe (“The Body Wins,” “Suburban Nature”).

El director estaba escuchando música de Jaffe cuando comenzó a trabajar en este cortometraje. “Hay una intimidad tan fuerte en su voz, que te llega directo al corazón”, afirmó Unseld. “Siempre pensé que su voz sería perfecta para hacer que a la gente le interese una historia de amor entre dos paraguas”.

Brion, cuyos créditos incluyen la música de Eterno resplandor de una mente sin recuerdos y Embriagado de amor, creó una banda de sonido que apoya, de manera sublime, los matices emocionales del corto.

“Se puede ver cómo Saschka entiende el mundo”, afirmó Jaffe. “Todo tiene una vida propia. Los objetos cotidianos también son personajes. Es realmente hermoso”.

La banda de sonido del film estará disponible monstruosamente pronto.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) señala que el sobrepeso y la obesidad son el quinto factor principal de riesgo de defunción en el mundo y que cada año fallecen, como consecuencia, por lo menos 2,8 millones de personas adultas. Pero ¿cómo lograr un peso ideal y saludable? ¿Es suficiente con eliminar las grasas?

De acuerdo con el Médico Bariatra, David Montalvo Castro, Presidente del Colegio Mexicano de Bariatría, A.C., una persona que planea una vida saludable considera dos aspectos: peso y eliminación de grasas. Si bien ambos son importantes, el especialista enfatiza que no son del todo exactos ya que, por un lado, el peso no es sinónimo de estar sano y, por el otro, las grasas son indispensables para la vida diaria del ser humano.

El Doctor Montalvo, quien impartió la plática “La importancia de los lípidos para mantener un peso saludable”, dentro del marco del evento “Alimentando un mejor mañana”, organizado hace unos días por la firma colombiana Team Foods, recomienda que para mantener un peso saludable se debe tener un equilibrio entre la ingesta y el gasto energético. “Si aumenta la ingesta y disminuye el gasto, lo más probable es que el peso se incremente, pero si el consumo es igual al gasto, se podría obtener el peso ideal. Sin embargo las calorías ingeridas deben estar repartidas entre proteínas, carbohidratos y grasas, reduciendo el consumo de carbohidratos de moléculas simples y de elevado índice glucémico, como el azúcar y las harinas refinadas”. Además, sugiere que el peso correcto debería ser aquel en el que la persona tenga la cantidad de grasa mínima indispensable sin eliminar por completo el consumo de ésta.

No todas las grasas son iguales
De acuerdo con el Médico Bariatra, el consumo de grasa no sólo sirve para generar energía, también para dar forma a diferentes estructuras e incluso para las membranas celulares y para la producción de sustancias que regulan muchas funciones, como las hormonas y otras que intervienen en muchas funciones, como la coagulación, por ejemplo.

Aconseja no eliminar por completo su consumo, más bien identificar qué tipo de grasas hay y cuáles son dañinas para el cuerpo. Algunas de ellas son:

o Grasas saturadas: Su cadena hidrocarbonada está repleta de hidrógenos, por lo que todos sus átomos de carbono tienen enlaces simples. Se encuentran en alimentos de origen animal y contribuyen a elevar los niveles de colesterol en la sangre.

o Grasas trans: Son ácidos grasos sometidos industrialmente a hidrogenación que convierte grasas líquidas en sólidas y permite que duren más tiempo los alimentos que las contienen sin echarse a perder. El problema es que disminuyen el colesterol bueno y se elevan las grasas que afectan la salud.

o Grasas insaturadas: Son aquellas cuyas moléculas presentan uno o más enlaces no saturados de hidrógeno y contribuyen a la salud cardiovascular.

10 recomendaciones para estabilizar el peso

Finalmente, el bariatra David Montalvo da algunas recomendaciones para mantener un peso estable:

1. Incluir en la alimentación diaria proteínas de origen animal y vegetales en proporción de 30% a 70% respectivamente.
2. Buscar una mayor variedad en la alimentación. Por ejemplo, las ensaladas no solo son jitomates y lechuga, incluir varios tipos de vegetales en cada ocasión.
3. Agregar a las ensaladas al menos dos cucharadas de aceite vegetal en frío (en crudo) y reducir el consumo de aderezos comerciales.
4. Alternar los aceites vegetales durante la semana, usando aceite de oliva, de cártamo, de canola, entre otros.
5. Hacer un poco de gimnasia básica todas las mañanas, elevando la frecuencia cardíaca al menos a 130 latidos por minuto, con calentamiento previo y estiramientos al final.
6. Cambiar los alimentos industrializados por alimentos en su forma más natural posible.
7. Comer las frutas de la temporada y de preferencia durante las horas en que hay actividad física, no por la noche.
8. Evitar combinar harinas refinadas con grasas.
9. Comer lentamente y masticar bien cada bocado.
10. Dormir 8 horas diarias, de preferencia durante las horas de oscuridad natural. La falta de sueño altera la producción de cortisol y otros sistemas hormonales.

Para mayor información, llamar a los teléfonos 55241010 y 55240664 o escribir a david@montalvo.as. En Facebook https://www.facebook.com/pages/Be-Care-Medical-Center/370858486362744

Más información: Disneylatino.com/peliculas
Canal de videos: Youtube.com/WaltDisneyStudiosLA
Facebook: Facebook.com/PeliculasDisney

Género: Animación/Aventura
Calificación: A confirmar
Estreno en los EE.UU.: 27 de noviembre de 2013
Estreno en Latinoamérica: A partir de noviembre de 2013

Reparto vocal: Kristen Bell, Idina Menzel, Jonathan Groff
Directores: Chris Buck, Jennifer Lee
Productor: Peter Del Vecho
Guión: Pendiente de anuncio

Del estudio creador de ENREDADOS y RALPH EL DEMOLEDOR, Walt Disney Animation Studios presenta FROZEN: UNA AVENTURA CONGELADA, una increíble comedia de aventuras. La intrépida optimista Anna (voz en inglés de Kristen Bell) emprende un viaje épico – junto con el alpinista extremo Kristoff (voz en inglés de Jonathan Groff) y su leal reno Sven- para hallar a su hermana Elsa (voz en inglés de Idina Menzel), cuyos fríos poderes han atrapado al reino Arendelle en un invierno eterno. Anna y Kristoff se toparán con condiciones extremas, místicos trols, un divertido muñeco de nieve llamado Olaf, y deberán luchar contra los elementos en su carrera por salvar el reino.

La película está dirigida por Chris Buck (Tarzán, Surf’s Up) y Jennifer Lee (guionista de RALPH EL DEMOLEDOR), y producida por Peter Del Vecho (WINNIE THE POOH, LA PRINCESA Y EL SAPO). Con una banda sonora a cargo del compositor ganador de un premio Tony® Robert Lopez (The Book of Mormon, Avenue Q) y Kristen Anderson-Lopez (In Transit), FROZEN: UNA AVENTURA CONGELADA llegará a los cines de Latinoamérica a partir de noviembre de 2013 en tecnología Disney Digital 3D™.

En FROZEN: UNA AVENTURA CONGELADA, la intrépida optimista Anna (voz en inglés de Kristen Bell) se une al alpinista extremo Kristoff (voz en inglés de Jonathan Groff) y su leal reno Sven en un viaje épico, en el que se encontrarán con condiciones extremas, místicos trols y un divertido muñeco de nieve llamad Olaf, en una carrera para hallar a la hermana de Anna, Elsa (voz en inglés de Idina Menzel), cuyos fríos poderes han atrapado al reino de Arandelle en un invierno eterno.

NOTAS:
• Kristen Bell ha protagonizado una gran variedad de títulos cinematográficos, entre los que se incluyen las comedias Forgetting Sarah Marshall y Couples Retreat, y los próximos estrenos: Hit & Run, Some Girls y la película de los hermanos Farrelly Movie 43. En televisión, Bell actualmente protagoniza la serie de Showtime “House of Lies”, junto con Don Cheadle; además protagonizó las series “Heroes” y “Veronica Mars”. Entre sus créditos en Broadway se encuentran: The Crucible y Tom Sawyer.

• Idina Menzel, quien obtuvo un premio Tony® a la Mejor Actriz en un Musical por su papel de Elphaba en el musical de Broadway Wicked (2004), logró su primer papel en Broadway en 1995 en el musical merecedor de un premio Tony Rent. Entre sus créditos cinematográficos se incluyen Encantada y la película Rent. Menzel ha interpretado un rol recurrente en la serie de televisión “Glee” y recientemente presentó “Idina Menzel Live. Barefoot at the Symphony”, un concierto en vivo con una orquesta dirigida por el compositor y director Marvin Hamlisch. Menzel actualmente se encuentra realizando una gira de conciertos por Norteamérica.

• Jonathan Groff participo de “C.O.G.,” que formará parte del Sundance Film Festival del año próximo. Entre sus créditos cinematográficos se encuentran “Taking Woodstock,” “Twelve-Thirty” and “The Conspirator.” En television, Groff participo de la serie de Fox “Glee”, y la serie de Starz “Boss” y “The Good Wife.”, de ¨CBS’. Fue nominado a los premios Tony® por su actuación en el musical “Spring Awakening,” ganador de un premio Tony® y participó en la reposición de “Hair” en el Teatro Público, así como también en las obras independientes “Prayer for My Enemy” y “The Submission,” entre otras. Su debut teatral fue en el West End con la obra “Deathtrap de Ira Levin,y en el 2010 participó de “Red” la obra ganadora de un premio Tony®, dirigida por John Logan, en el Mark Taper Forum.

• Robert Lopez es un premiado compositor, tres veces galardonado con un premio Tony, autor del musical ganador de un premio Tony y un Grammy®: The Book of Mormon, que co-escribió junto con Trey Parker y Matt Stone (“South Park”); y del musical Avenue Q, que permaneció seis años en Broadway y cuatro años en el West End londinense. Lopez se reunió con su esposa Anderson-Lopez —cuyo musical ganador de un premio Drama Desk In Transit se estrenará en Broadway— para componer las canciones originales de la película de 2011 WINNIE THE POOH, la versión teatral de Buscando a Nemo y un nuevo musical denominado Up Here.

• El director Chris Buck dirigió el clásico de Disney de 1999 TARZÁN (con Kevin Lima), así como la película de 2007 nominada a los premios Oscar® Surf’s Up (con Ash Brannon). Entre sus créditos en animación también se incluyen el largometraje de 1989 LA SIRENITA, BERNARDO Y BIANCA EN CANGUROLANDIA (1990) y POCAHONTAS (1995).

• La directora y guionista Jennifer Lee es una de las autoras de la exitosa comedia de aventuras del mundo de los videojuegos estrenada este año: RALPH EL DEMOLEDOR. Su adaptación a la pantalla de la novela de John Steinbeck The Acts of King Arthur and His Noble Knights es producida por Troika Pictures. Lee posee un guión original en desarrollo con la productora de Leonardo DiCaprio, Appian Way, y su guión original: Lucid Dreams fue seleccionado por Radiant Productions de Wolfgang Peterson.

• Entre los créditos cinematográficos de Peter Del Vecho como productor se incluyen: la película de 2011 WINNIE THE POOH y el largometraje animado de 2009 LA PRINCESA Y EL SAPO. Además se desempeñó como productor asociado en las películas CHICKEN LITTLE y EL PLANETA DEL TESORO.

BOILERPLATE OFICIAL
Del estudio creador de ENREDADOS y RALPH EL DEMOLEDOR, Walt Disney Animation Studios presenta FROZEN: UNA AVENTURA CONGELADA, una increíble comedia de aventuras. La intrépida optimista Anna (voz en inglés de Kristen Bell) emprende un viaje épico – junto con el alpinista extremo Kristoff (voz en inglés de Jonathan Groff) y su leal reno Sven- para hallar a su hermana Elsa (voz en inglés de Idina Menzel), cuyos fríos poderes han atrapado al reino Arendelle en un invierno eterno. Anna y Kristoff se toparán con condiciones extremas, místicos trols, un divertido muñeco de nieve llamado Olaf, y deberán luchar contra los elementos en su carrera por salvar el reino. La película está dirigida por Chris Buck (Tarzán, Surf’s Up) y Jennifer Lee (guionista de RALPH EL DEMOLEDOR), y producida por Peter Del Vecho (WINNIE THE POOH, LA PRINCESA Y EL SAPO). Con una banda sonora a cargo del compositor ganador de un premio Tony® Robert Lopez (The Book of Mormon, Avenue Q) y Kristen Anderson-Lopez (In Transit), FROZEN: UNA AVENTURA CONGELADA llegará a los cines de Latinoamérica a partir de noviembre de 2013 en tecnología Disney Digital 3D™. Para más información, ingresa en Disneylatino.com/películas y síguennos en Facebook:Facebook.com/PeliculasDisney y Youtube: Youtube.com/WaltDisneyStudiosLA.

Del estudio creador de ENREDADOS y RALPH EL DEMOLEDOR, Walt Disney Animation Studios presenta FROZEN: Una aventura congelada, una comedia de aventuras que dejará a todos helados. Cuando una profecía condena al reino a un invierno eterno, Anna (voz en inglés de Kristen Bell), una intrépida optimista, se ve obligada a unirse a Kristoff (voz en inglés de Jonathan Groff), un alpinista extremo, y a su compinche reno Sven en un viaje épico para hallar a su hermana Elsa (voz en inglés de Idina Menzel), cuyos fríos poderes han dejado al reino Arendelle atrapado en un invierno eterno. En una carrera por salvar el reino de la destrucción, Anna y Kristoff se toparán con místicos trols, un , temperaturas extremas propias del Everest y magia en cada rincón.

La película está dirigida por Chris Buck (Tarzán, Surf’s Up) y Jennifer Lee (guionista de RALPH EL DEMOLEDOR), y producida por Peter Del Vecho (WINNIE THE POOH, LA PRINCESA Y EL SAPO). Con una banda sonora a cargo del compositor galardonado con un premio Tony® Robert Lopez (The Book of Mormon, Avenue Q) y Kristen Anderson-Lopez (In Transit), FROZEN: Una aventura congelada llegará a los cines de Latinoamérica a partir de noviembre de 2013 en tecnología Disney Digital 3D™.

En FROZEN: Una aventura congelada, Anna (voz en inglés de Kristen Bell), una intrépida optimista, se une a Kristoff (voz en inglés de Jonathan Groff),, un alpinista extremo, y su compinche reno Sven en un viaje épico, en el cual se toparán con místicos trols, un divertido muñeco de nieve llamado Olaf, temperaturas extremas propias del Everest y magia en cada rincón, en una carrera por hallar a la hermana de Anna: Elsa (voz en inglés de Idina Menzel), cuyos fríos poderes han dejado atrapado al reino de Arendelle en un invierno eterno.