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Entrenamiento de la resistencia específico-competitiva (REC)

Por: staff el 31,05,10
La capacidad de rendimiento específica en competición debe garantizar una velocidad máxima por los distintos recorridos, abasteciéndose de forma variable de las vías energéticas anaeróbico-aeróbicas. El entrenamiento de la resistencia
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Si quieres que tu relación funcione…

Por: staff el
Saber lo que se espera del otro Recomiendo a cada miembro de la pareja que luche por conseguir sus intereses y por cubrir sus necesidades, pero sin dejar al descubierto
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Un Toque de Sensualidad a tus Pies: 1

Por: staff el
Los pies realmente se benefician con un masaje. Son sensibles, delicados y resistentes a la vez. La planta de los pies tiene cientos de terminaciones nerviosas. Con solo tocarlos suavemente
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Waffles con Compota de Fresas

Por: staff el
Ingredientes:9c gr. Azucar 1. Limon (jugo) ½ tz. . Agua 750 grs. Fresas cortadas en mitades 50 ml. Miel Clara 4 waffles Procedimiento: Mezcle el azúcar con el limón y
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Lavado y desinfección

Por: staff el
Es muy importante lavar y desinfectar todas las frutas y verduras aun cuando las vaya a cocer o pelar, ya que el calor no siempre destruye todos los microorganismos y
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Orden de “echarse”

Por: staff el 28,05,10
Si queremos enseñar a nuestro amigo a echarse, la palabra que utilizaremos es "PLATZ". Para este ejercicio, una vez colocado el perro a nuestra izquierda, pasaremos la correa por delante
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Ungüento para el resfriado

Por: staff el
Tiempo de preparación:30 minutos, aproximadamente Rendimiento: 37 g, aprox. Ingredientes: • 1 cucharada sopera de alcanfor* • 1 cucharada sopera de mentol* • 1 cucharada sopera de cera blanca* •
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Restaura tus muebles

Por: staff el
En los últimos años, el mueble ha pasado de ser considerado un simple objeto de arte menor, funcional y decorativo, a ser testimonio de una herencia cultural irrepetible. Por ello,
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Trucos para limpiar las plantas

Por: staff el
La limpieza es muy importante para la salud y la estética de una planta. Es una labor que va desde quitar algunas flores y hojas secas hasta eliminar el polvo
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Decora tu hogar con plantas

Por: staff el
A continuación, os ofrecemos unas recomendaciones sobre los ejemplares que debemos elegir según las diferentes estancias: • Recibidor: es lo primero que vemos al entrar en una casa, por tanto,
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