ALIMENTACIÓN EN EL POSTPARTO

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Es muy importante que la madre tenga una buena alimentación en el postparto, principalmente para entregarle una adecuada lactancia al recién nacido.

Muchas madres desean recuperar “su silueta” rápidamente, por lo cual realizan restricciones de calorías inmediatamente después del parto. Esto no es aconsejable, dado que este es un período con altas demandas energéticas para la producción de leche; y, por ende, para lograr una óptima alimentación de su hijo.

En términos generales, se recomienda realizar una dieta supervisada por un especialista y sólo cuando el niño ya comienza a recibir otros alimentos.

1 COMMENT

  1. que debe comer una mujer que esta dando pecho a su bebe,quiere adelgasar y alimentar bien a su bebe a la misma vez.

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