Marie Kondo (gurú del orden) nos aconseja cómo poner orden en tu mundo exterior desde tu interior

Autora del Best Seller “La magia del orden: herramientas para ordenar tu casa… ¡y tu vida!”, que ha vendido más de 7 millones de copias alrededor del mundo, platicó con nosotros sobre cómo vivir en sincronía.

Es japonesa, es una de las 100 personas más influyentes del mundo, su mérito es que enseña la gente a poner orden en su casa… y de paso su vida. Básicamente pone orden en la casa de medio mundo.

Su libro la puso en el mapa y bajo la lupa de millones de personas que quieren mejorar pero no saben por dónde empezar, a través de sus conferencias y consejos en Internet se posicionó rápidamente como la gurú y experta en la materia del orden.

En base a su experiencia única y misión global, Marie Kondo ha unido esfuerzos con Activia® para invitar a otras mujeres para que se unan a la iniciativa www.vivirensyn.com para vivir en sincronía armonizando mente, cuerpo y emociones de millones de mujeres en el mundo

Desde Japón hace un espacio en su apretada (pero, eso sí, muy organizada agenda), para charlar con nosotros y recordarnos la importancia del orden y cómo todo lo positivo a nuestro alrededor comienza desde el interior.

–Marie, por favor explícanos ¿Cómo es que el ser ordenados puede influir en nuestras vidas diarias?
– Estar en equilibrio es sumamente importante, tanto mental, como físicamente, es un instinto del ser humano. Mi consejo para una vida feliz es justamente la organización, si organizas tu casa, entonces te organizas a ti mismo, cuando organizas tu entorno, también en tu interior estarías limpiando y sanándote. En este tiempo he comprobado que la mayoría de la gente que vive en un ambiente ordenado, es más feliz.

– Hay ciertos objetos que nos dieron felicidad en otro tiempo, hoy están acumulamos por toda nuestra casa y pueden ser parte del desorden, los guardamos por el valor sentimental, ¿Cómo podemos lidiar con eso?
– El apego puede ser dañino. La mayoría de la gente tiene sentimientos especiales hacia ciertos artículos que los hicieron felices, pero hoy ya no. Si estás rodeado de este tipo de cosas que ya no te hacen feliz, te sentirás incómodo porque tu espacio vital se reduce por destinarles un espacio y, claro, el orden no será fácil de encontrar.

Guardar cosas que no necesitas además de hacerte sentir incómodo en tu entorno y en tu espacio, también te causará conflicto en tu vida, porque ya no estarás seguro de qué es lo más importante para ti. Con tantas cosas “importantes” no sabrás lo que realmente necesitas.

– ¿El desorden en nuestra vida diaria afecta nuestra alimentación?
– Sí. Para empezar, si tienes muchas cosas en desorden alrededor del lugar donde comes, las probabilidades de que haya más polvo, aumentan y si comemos en ese ambiente, nuestros alimentos pueden verse afectados. Además el orden no sólo debe ser en el exterior, tener ordenado nuestro refrigerador también es importante, no pensemos en el refrigerador como en una bodega adicional de la casa. Saca toda la comida que ya no sirva o que está caduca, deja sólo lo que necesites y clasifica el interior, un área para lácteos, otra para carnes, verduras, etc. De esta forma siempre sabrás qué te falta y qué te sobra.

– Poner orden en el refrigerador puede sonar sencillo, pero cómo poner orden en nuestra vida diaria, ¿por dónde empezar?
– Todo tiene una relación desde el interior. No se puede tener orden afuera si no se tiene orden adentro, si tuviera que comenzar a ordenar la vida, sería desde el clóset. Un consejo que siempre doy es sacar toda la ropa y apilarla en un mismo lugar. Tomar cada prenda, inspeccionarla y ver si aún la queremos conservar y por qué. Sólo así te darás cuenta de cuánta ropa tienes y cuánta necesitas. Después podrás ir por los papeles, los libros y poco a poco vas avanzando hasta que comienzas a ver todo con más claridad, no sólo en tu interior sino en tu entorno.

– ¿Qué opinas de la iniciativa Vivir en Sync?
– Me uní a este iniciativa porque es un concepto con el que me identifico, si comienzas a estar bien desde tu interior, lo vas a externar. Como decía al inicio de la entrevista, el ser humano siempre busca el equilibrio, casi por instinto, es por ello que el desorden nos hace infelices, si en nuestro interior no hay orden, difícilmente lo habrá afuera. Activia® no sólo cuida al cuerpo sino que se alinea con la mente, es como mi método para organizar el mundo, arregla el exterior desde el interior, de esta forma Activia® armoniza la mente con el cuerpo.

Vive en Sincronía
¿Sabías qué la iniciativa “Vivir en Sync” está orientada a transmitir la importancia de sentirse bien desde el interior para estar en sincronía con uno mismo y alcanzar el máximo potencial? Y tú puedes formar parte de esta iniciativa, reconoce a una mujer y nomínala para que ambas ganen sesiones de asesoría con expertos para revelar su máximo potencial
Además, las mejores historias podrán ser inspiración para las próximas campañas de Activia®. Tu nominada y tú podrán ganar asesorías en áreas como nutrición, cambio de imagen, fitness, vida y emprendimiento. Para más detalles entra a www.vivirensync.mx
Para más tips sigue en las redes a @MarieKondo, @ActiviaMx y el hashtag #VivirEnSync

SOBRE ACTIVIA®
Activia® es el alimento número #1 lácteo fermentado en el mundo y representa el 20% del Negocio Danone de México. Cuenta con 30 años de investigación científica; y más de 15 estudios científicos en todo el mundo avalan su efectividad, convirtiéndose así en el primer yoghurt con beneficios científicamente comprobados. Activia® es el único producto en el mercado que contiene 8 mil millones de probióticos Actiregularis®, este probiótico exclusivo de Danone llega vivo al intestino y puede ayudar a mejorar la salud digestiva y mantener en balance la microbiota intestinal. Cuenta con un amplio portafolio: más de 1,000 productos disponibles en todo el mundo. Activia® es la marca líder en México del segmento de salud digestiva con 89% de participación de mercado con 9 billones de unidades vendidas al año a nivel global.