Receta de dulces de Navidad Cacao almond balls
Para muchas personas, llevar una vida saludable y healthy es un estilo de vida. Pero qué tan complicado es lograr esto en época de fiestas, como lo es el mes de diciembre.
El día de hoy, Brenda García, Health Coach y fundadora de Santai, relax and health spa nos comparte una deliciosa receta de cacao almond balls, para que en estas fiestas sorprendas a tu paladar, invitados y sobre todo, no pierdas tu estilo de vida saludable.
Ingredientes:
Almendras germinadas 200 gr
2 cucharada de cacao orgánico y algarrobo
3 o 4 dátiles
2 cucharada de miel de agave
coco orgánico
Preparación:
Para comenzar, debes germinar las almendras por un mínimo de 4 horas antes de comenzar. Además, deja remojando los dátiles por un lapso similar.
Después de que haya pasado el tiempo de reposo, muele las almendras antes de punto de harina, agregar el cacao y el algarrobo a la mezcla. Además, si así lo prefieres, puedes agregar una piza de canela a la mezcla.
Cuando tengas tu mezcla de harina de almendra, cacao y algarrobo lista, agrega dos cucharas de miel de agave y sigue incorporando todo.
En otro recipiente, muele los dátiles, una vez molidos, integra las dos mezclas. Para terminar, haz bolitas con la mezcla y giralas sobre el coco deshidratado.
¡Listo! Ahora si, disfruta de un postre ideal para esta temporada de fiestas, además súper healhty y delicioso.
Para conocer más recetas más y consejos de Brenda García, Health Coach, Twitter: @bren_garci Instagram: bren_garci y Blog: www.brendagarciahealthcoach.com
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Acerca de Brenda García
Health Coach especialista en Nutrición Holística y creadora de Spa Santai Brenda es experta y apasionada de la Nutrición Holística y la trofología, está enfocada en la salud desde una perspectiva holística. Es especialista en tratamientos integrales de la salud para que las personas alcancen una vida más plena y en equilibrio a través de una alimentación saludable y bienestar integral. En el centro de nutrición holística de Spa Santai, ofrece talleres para generar conciencia y tener una alimentación más saludable; además, desarrolla estrategias integrales de salud a la medida, para las distintas necesidades de sus pacientes.
