4 Bebidas para energetizarte en otoño
Cuando comienza el otoño es momento de comenzar a preparar al cuerpo para recibir al invierno, y esto quiere decir que debemos comenzar a comer más calorías; pero ojo, más y mejor es la clave; por ello hoy te traigo 4 bebidas para energetizarte en otoño, pero sobre todo para cuidar tu salud y tu figura con estas ricas bebidas que te harán despertarte y prepararte para el otoño y luego el invierno.
4 Bebidas para energetizarte en otoño
Estas son las recetas más especiadas y ricas de la temporada.
Smoothie de calabaza
Ingredientes
1 taza de calabaza
1 ½ taza de leche evaporada
½ taza de yogurt
¼ de taza de azúcar
½ cucharada de canela
Preparación
Mezclar todos los ingredientes hasta que estén integrados.
Limonada de invierno
Ingredientes
3 tazas de agua
¾ de jugo de limón
2/3 taza de azúcar
1 ½ cucharada de cascara de limón
1 rama de canela
Preparación
Mezclar todos los ingredientes hasta que estén integrados.
Sidra de Manzana especiada
Ingredientes
1 botella de sidra
10 ramas de canela
5 anís estrella
3 cucharadas de clavo de olor
1 taza de run
Rebanadas de naranja para decorar
Preparación
Vierte la sidra en un contenedor
Todas las especias ponlas en una bolsa de tela y viértelas en la sidra.
Deja reposar y sirve
Refrescante de otoño
Ingredientes
1 taza de jugo de naranja
½ cucharada de jengibre rallado
½ taza de agua mineralizada
Arándanos congelados
Hielo
Preparación
Mezclar todos los ingredientes hasta que estén integrados.
