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Que nada pare tus objetivos, sigue esta rutina en casa

Como bien sabemos nos encontramos en un momento en el que, debido a los acontecimientos en temas de salubridad, la indicación principal es quedarnos en casa y evitar lugares concurridos como centros comerciales, conciertos, eventos masivos...

Descubre cómo usar a tu favor el comportamiento de tus hormonas a la hora de entrenar

¿Has notado que hay días que tienes muchísima energía y otros en los que te pesa ir al gym?, tiene que ver con el comportamiento de las hormonas y tu ciclo...

Campeche, sede por cuarta vez del IRONMAN 70.3

Por cuarta vez consecutica, Campeche será sede de un evento deportivo que pone a prueba una preparación física y mental al extremoCon este evento, el estado espera recibir una derrama económica de...

Año nuevo, cuerpo nuevo: reinícialo en 3 minutos

La salud es uno de los propósitos principales al iniciar el año. Hay quienes desean recuperar su figura, disminuir los signos de la edad y ser un “nuevo yo” en todos los sentidos. Hacer dieta...

Cumple desde ahora tu propósito de estar en forma este 2020

Rappi, la súper app que nos ayuda a resolver lo que nos quita tiempo valioso, te ofrece ayuda a cumplir, ahora sí, tu propósito de estar en forma el próximo año.

No hay pretextos para no hacer ejercicio

Ciudad de México a 19 de diciembre de 2019.- Es común que al llegar al mes de diciembre dejemos a un lado el entrenamiento ya sea por falta de tiempo o simplemente por...