Comienzael año con estas increíbles recetas de jugos saludables

Terminamos el año y todos comenzamos con el propósitode realizar la dieta para bajar esos kilitos adquiridos durante los últimos meses del 2018 y de enero con esas deliciosas rocas de reyes que comimos en la oficina, en casa, etc .Así que te compartimos 3 recetas súper saludables que la marca Hamilton Beach México nos comparte.

Con ellos comenzaremos nuestro propósito de bajar de peso y poder tener más energía.

Licuado Detox en Desayuno.

Este licuado ayudará a eliminar, depurar las toxinas que nuestro cuerpo no necesita y ayudará a bajar de peso.

Ingredientes:

•50 gr Espinaca baby (2 tazas)

•100 gr Piña Miel congelada (1 taza

)•50 gr Apio (media taza)

•200 ml Jugo de toronja (1 taza)

•5 gr Hojas de perejil (un cuarto de taza)

•10 gr. Miel de Ágave (1 cucharada sopera)

Modo de preparación: Lavar y desinfectar las hojas de espinaca, y las hojas de perejil, colocar los ingredientes en una licuadora Hamilton Beach 58160-MX, junto con el resto de los ingredientes. En este caso no hay un orden específico. Licua hasta que quede integrado todo y listo.

Jugo Multifrut Sunrice

Este delicioso jugo ayuda a tener un mayor rendimiento en el trabajo, en la escuela o cualquier actividad que uno desee realizar.

Ingredientes:

•1 plátano

•200 ml. Jugo de Naranja (1 taza de jugo)

•150 gr Papaya (1 Taza)

•100 ml Jugo de Arándanos(Media taza)

•100 gr Piña (Media Taza)

Modo de preparación: Colocamos el plátano limpio junto con el jugo de naranja, hacemos este procedimiento primero para evitar la oxidación del plátano, luego agregamos la piña congelada, la papaya en trozos y el jugo de arándanos en la licuadora Hamilton Beach 58160-MX. Logrando mezclar en forma uniforme gracias a nuestro sistema patentado de wave action system.

Energy recovery

Este batido es excelente tomarlo después de una rutina de ejercicio, ya que nos ayuda a recuperar la energía perdida durante la rutina del ejercicio

Ingredientes:

•6 cubos de hielo

1 taza de Leche de almendra sabor chocolate

•1 scoop proteína en polvo sabor chocolate

•½ taza de blueberries frescos

Modo de preparación: Licuamos Blue Berries con nuestra scoop de proteína de sabor chocolate y la taza de leche de almendra sabor chocolate, en la licuadora Hamilton Beach 58160-MX, una vez disueltos todos los grumos y licuada la fruta, agregamos el hielo y continuamos licuando hasta lograra una textura cremosa.

Ahora puedes comenzar este año con toda la actitud saludable y recuerda que ninguno de estos licuados y jugos sustituye los alimentos de cada hora.

Yesica Floreshttp://www.elblogdeyes.com
Soy Yes, blogger desde hace más de 5 años. Me he especializado en el viejo y olvidado arte de divagar

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