CONSUMO DE LECHE FORTALECE EL SISTEMA INMUNOLÓGICO Y AYUDA A EVITAR ENFERMEDADES
Ciudad de México a 9 de febrero de 2016.- ¿Qué tal el frío de los últimos días? En esta temporada invernal nuestro sistema inmunológico se puede debilitar, es más común que se presenten infecciones respiratorias: los cambios constantes de temperatura, el viento y la acumulación de los gérmenes en el ambiente propician que gran parte de la población se vea afectada por estos padecimientos.
De acuerdo con el Instituto Nacional de Enfermedades Respiratorias en esta temporada se incrementa el número de consultas de forma considerable, por lo que “es necesario fortalecer el sistema inmunológico, y consumir leche de forma cotidiana puede ser de gran ayuda”, comenta la nutrióloga Valeria Rubio.
En palabras de la especialista certificada por el Colegio Mexicano de Nutriólogos “el consumo de leche provee al organismo proteínas que contienen aminoácidos, los cuales son la principal pieza del sistema inmunológico ya que nuestro cuerpo los utiliza para identificar y neutralizar los elementos externos como bacterias, virus o parásitos que afecten nuestra salud”.
Otro beneficio del consumo cotidiano de leche son los antioxidantes, ya que este alimento contiene vitaminas A, D y E, las cuales participan en la prevención de enfermedades y evitan el estrés oxidativo, potencializando la capacidad del sistema inmunológico y ayudando así a evitar que se presenten infecciones respiratorias.
La empresa alpura cuenta un portafolio de productos lácteos para satisfacer las necesidades de cada persona, ya sea deslactosada, sin colesterol, light, entre otras, existen opciones personalizadas para consumir este alimento y así ayudar al sistema inmunológico a estar preparado contra el embate de la temporada.
“Una dieta equilibrada y completa es indispensable para lograr un sistema inmunológico adecuado; y de acuerdo a la Organización Mundial de la Salud, la leche es parte de esa dieta equilibrada, según la pirámide alimenticia por dicha organización. Además, es importante mencionar que el peso juega un papel importante. Hay que evitar tanto el bajo peso como el sobrepeso y procurar la actividad física para prevenir enfermedades respiratorias” finalizó la especialista.
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Grupo Alpura, con 43 años de presencia en el mercado de lácteos en México (1972), ha sido reconocida dos veces con el PNA (Premio Nacional Agroalimentario). Ostenta el sello de México Calidad Suprema desde 2004. Cuenta con las certificaciones HACCP, FDA, KMD. En 2013, 2014 y 2015 obtuvo el reconocimiento “Sabor del año”. El catálogo Alpura 2015 consta de 14 líneas con 86 productos. Tiene distribución en México, USA y algunos países de Latinoamérica.
