Educación familiar: ¿Cómo tener balance emocional con nuestros hijos en esta nueva normalidad?

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·       El pedagogo Vidal Schmill brinda recomendaciones para ser padres y encaminar a nuestros hijos a la construcción del tipo de persona que queremos que sean.

·       La nutrióloga Maricarmen Osés comparte la receta para preparar gomitas cremosas de naranja sin azúcar, para los niños.

·       Splenda® Fruta del Monje es el endulzante que naturalmente da un gran sabor y sin calorías, hechos con extracto de fruta de monje.

Se aprende con el ejemplo y como padres de familia somos modelos para nuestros hijos. Nuestras acciones, nuestra manera de hablar, de tratar a los demás o de organizarnos en casa en esta nueva normalidad, repercuten en el actuar de los más pequeños del hogar. Por ello, hoy más que nunca, es fundamental la educación que les brindamos para encaminarlos a la construcción del tipo de persona que queremos que sean nuestros hijos.

Para conocer la mejor manera de guiar a los pequeños de la casa para cumplir su rol en esta nueva normalidad, el pedagogo Vidal Schmill explicó que “el balance y manejo de las emociones y acciones debe de comenzar por los papás. En muchas ocasiones no nos percatamos de la manera en la que actuamos, sin embargo, debemos promover buenos patrones de conducta, ser modelos y no críticos. Para ello, necesitamos conocer el impacto que tienen los actos sobre la vida de nuestros hijos, y así poder definir el propósito de la educación que les vamos a proporcionar.”

Dentro de las enseñanzas que debemos de inculcar dentro del hogar está la coeducación, es decir, una educación sin estereotipos tradicionales y sin discriminación de sexo para no hacer diferencia en las tareas, hábitos, obligaciones y acciones en la vida de niños y niñas, y de esta manera no tener futuras implicaciones.

Al respecto, Erika Rius Professional Marketing & PR de Splenda® invitó a los padres de familia a ser modelos de los niños para que, con base en el ejemplo, sea más fácil inculcar hábitos saludables a los más pequeños de la casa y con ello, evitar enfermedades a largo plazo como obesidad y sobrepeso, así mismo mencionó que “Splenda® cuenta con una línea de productos que ayudan a reducir el consumo de azúcar de toda la familia, destacando que su consumo es seguro para niños, mujeres embarazadas, mujeres en lactancia y personas que viven con diabetes, además reiteramos nuestro compromiso no solamente con cada uno de nuestros productos, sino con acciones que promuevan hacia un México más saludable” finalizó.

En estos momentos, el rol de la cocina ha tomado relevancia, haciendo más importante este momento y el cocinar en familia, por ello, involucrar a los más pequeños puede ayudar fomentar hábitos saludables y también es necesario realizar actividades familiares, caseras y cotidianas como cocinar juntos para incentivar acciones que impulsen el desempeño escolar en los niños, al mismo tiempo que disminuye el estrés de la perfección y el deseo de querer abarcarlo todo como madres y padres de familia. Por esta razón, Maricarmen Osés, nutrióloga y embajadora de Splenda® comparte la receta para preparar unas deliciosas gomitas de naranja sin azúcar y comenzar a vincular la importancia de las habilidades cognitivas necesarias y fundamentales para tener un mejor desempeño escolar de los niños (atención, procesamiento visual y auditivo, integración sensorial, tiempos, ritmos y memoria).

Recuerda que una nueva forma de endulzar los alimentos, es con Splenda® Fruta del Monje, hecho con el extracto de esta deliciosa y exótica fruta 100% de origen natural que tiene un delicioso sabor sin resabio amargo y sin calorías, para entregarte un endulzante con mejor sabor. Además, 1 sobre de Splenda® Fruta del Monje aporta 0 kcal, que endulza los mismo que 2 cucharaditas de azúcar (40 kcal).

GOMITAS DE NARANJA SIN AZÚCAR

Ingredientes:

8 naranjas

30 g de grenetina

2 tazas de crema para batir

24 sobres de Splenda® Fruto del Monje

Modo de preparación:

1.- Comienza cortando las naranjas en mitades y exprímelas dentro de un recipiente.

2.- Cuela el jugo y separa 2 tazas, calienta 1 y ½ tazas de jugo e hidrata la grenetina con la ½ taza de jugo restante durante 5 minutos.

3.- Vierte la grenetina hidratada, agrega Splenda® Fruto del Monje en el jugo caliente y mezcla hasta que se disuelva por completo, agrega la crema y vuelve a mezclar.

4.- En moldes, rellena con la mezcla anterior y refrigera hasta que cuaje.

5.- ¡A disfrutar!

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