El top 5 de las dietas para bajar de peso
Ya llego en enero y con él llega la buena voluntad y el compromiso para bajar de peso de manera responsable y saludable, para tener una dieta equilibrada que te ayude a perder el peso adquirido en las fiestas navideñas, o porque no, a bajar ese sobrepeso que has tenido siempre.
Por ello hoy te traigo el top 5 de las dietas para bajar de peso, escoge la que más te convenga, funcione y se adapta a tus necesidades alimenticias y físicas.
Finalmente debes recordar que antes de comenzar un nuevo programa alimenticio o de ejercicio, siempre tienes que consultar a tu médico y además de comer bien y sano, es muy importante incorporar a tu vida ejercicio.
El top 5 de las dietas para bajar de peso
Dieta Shock del Tomate
DIETA MEDITERRANEA: ALIMENTOS, CANTIDADES Y FRECUENCIADieta Hipocalórica – 1500 calorías
La dieta de La Zona
La Dieta de los Puntos
