Inicia el año con el pie derecho sin dejar de estar en movimiento

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Sabemos que no ha sido fácil seguir una rutina fija a lo largo de este agitado año, y que todos los cambios han sido muy intensos y repentinos.

Mantenerse saludable y en movimiento es muy necesario para que no decaiga el ánimo.

Para comenzar un nuevo año con el pie derecho y cumplir con tus propósitos te dejamos estas opciones para que además de entretenerte, te hagan sentir bien:

– Una rutina de baile será ideal para pasar el tiempo y liberar endorfinas, además de que es un excelente ejercicio cardiovascular. Elige entre hip- hop, zumba, bachata, salsa o el ritmo que más te guste.

– Inscribirte a algún programa de ejercicios o ver videos en donde se pueden seguir rutinas de yoga, cardio o de ejercicios con intervalos.

– Salir a correr o caminar, a algún parque o a la calle, sin olvidar los cuidados actuales. Si es que tienes jardín o un espacio amplio mucho mejor.

Es importante escoger actividades que de verdad disfrutes, pues de esta manera será más fácil mantener la actitud y el ánimo para seguir adelante.

Estas actividades que sugerimos, incrementan tu circulación, lo que ayudará mucho a evitar dolores en esos días del mes. Y para que no haya ningún tipo de incomodidad ni preocupación durante tu periodo Playtex Sport Compact tiene la tecnología ideal para que te sientas protegida y ligera porque cuenta con:

  • Tecnología 360º que se adapta perfectamente a tu cuerpo
  • Aplicador de plástico
  • Gran absorción que evita filtraciones

Sigue adelante este 2021 con la mejor actitud, sintiéndote libre y protegida todos los días.

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