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Jugar cartas: un beneficio para tu salud

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Jugar cartas suele tener beneficios neurológicos y sociales, no importa la edad ni el nivel socioeconómico.

Según la Academia Estadounidense de Neurología, podría existir una reducción del 20 % en el riesgo de desarrollar deterioro cognitivo leve y deterioro cognitivo subjetivo asociado al juegos de cartas, las manualidades o los juegos online. Extraordinarias noticias para todos pues lo que es placentero también es beneficioso para el cuerpo y cerebro.

Además de ser divertido, es un juego en donde se necesitan varias habilidades importantes para la vida cotidiana. Aquí te contamos un poco de estas:

  1. Mantiene la agudeza mental:  Resolver problemas suele ser un pasatiempo divertido para muchos y mantiene la mente activa. Tanto para personas mayores como adultos jóvenes, hacerlo por diversión brinda estimulación intelectual y social de manera habitual.
  2. Mantiene su interacción social y enfrenta retos cognitivos: Jugar a las cartas requiere concentración y habilidades cognitivas como la memoria y el razonamiento lógico. Por lo tanto, puede ser beneficioso para mantener la mente activa y ágil, especialmente en personas mayores. Además de que, si se juega con un grupo de personas, mantiene y mejora las habilidades sociales.
  3. Afina habilidades matemáticas: La mente está constantemente sumando puntos y al mismo tiempo está haciendo otros cálculos como observar las cartas que ya pasaron y las que faltan. Por lo tanto la habilidad matemática de quien lo juegue, mejorará. Se forman nuevas conexiones neuronales.
  4. Reduce el estrés: El estrés es un problema común y el juego de cartas puede ser relajante y reducir el estrés y ansiedad.
  5. Fomenta la paciencia y el respeto: El tener que esperar a que el otro jugador piense y tire su carta, activa la paciencia y el respeto por el tiempo y juego de los demás.

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