Prepárate para los excesos de este Guadalupe – Reyes

• Gastritis y Diarrea son algunos de los padecimientos a los cuales se expone tu estómago este Guadalupe – Reyes.

• Algunos factores que detonan la gastritis, son el consumo de alcohol, tabaco, alimentos muy condimentados o bien, el uso de medicamentos agresivos al estómago, como los antiinflamatorios y analgésicos, los cuales producen ardor, dolor, saciedad, náuseas y/o vómito1.

• La ingesta de dos cepas de probióticos conocidos como: Lactobacillus acidophilus y Bifidobacterium lactis (Probiolog) ofrecen un equilibrio a la microbiota intestinal y mejoran la salud digestiva3.

CDMX, 14 diciembre 2016. Llegó diciembre e inicia el maratón de festividades y con ello la probabilidad de padecer algún desequilibrio intestinal; es importante considerar las consecuencias de los excesos, más vale prevenir que perder la oportunidad de compartir esos momentos familiares.

Entre el 15 y 20 por ciento de los mexicanos padecen Dispepsia Funcional (DF), coloquialmente conocida como Gastritis; el Dr. Miguel Ángel Valdovinos, especialista en Gastroenterología, describe que dicho padecimiento se refiere a la presencia de dolor o malestar en la boca del estómago. Algunos factores que la detonan son el consumo de alcohol, tabaco, alimentos muy condimentados o bien, el uso de medicamentos agresivos al estómago, como los antiinflamatorios y analgésicos, los cuales producen ardor, dolor, saciedad, náuseas y/o vómito1.

El especialista mencionó que ningún remedio casero funciona, asimismo el tratamiento a seguir consiste en dos fases: 1. Cambios en la dieta y 2. Uso de fármacos específicos para la Dispepsia Funcional, como puede ser la administración de dimeticona + guaiazulene y otros medicamentos.

Otro padecimiento común en estas fechas, debido a la falta de higiene en el manejo de los alimentos y de las manos, así como, el consumo de agua contaminada, es la Diarrea Aguda; se denomina así cuando la persona presenta más de tres evacuaciones en el transcurso de 24 horas con una duración menor a 14 días (OMS).

La Dra. Ana Teresa Abreu, especialista en Gastroenterología y Motilidad gastrointestinal, mencionó que la gran mayoría de las diarreas infecciosas son de origen viral y no bacteriano, lo que hace innecesario el uso de medicamentos antimicrobianos comúnmente conocidos como antibióticos. Asimismo, no es recomendable el uso de medicamentos que reducen la motilidad del tracto intestinal, es decir que paralizan el intestino y en ocasiones están contraindicados, lo único que hacen es acumular las toxinas, bacterias o virus al no expulsarlas.

Agregó que el primer paso es rehidratar al paciente a través del consumo de suero o agua, a ello es necesario agregar el suministro de un medicamento coadyuvante como la Diosmectita, que independientemente de la causa de la diarrea, ya sean toxinas, bacterias o virus, logra que éstos se adhieran a ella y posteriormente con el movimiento del colon, sean expulsados sin paralizar el intestino o generar reacciones adversas.

La especialista mencionó que algunas recomendaciones generales son: Lavar las manos antes y después de ir al baño, desinfectar alimentos, principalmente cuando se trata de hojas o frutas, evitar el consumo de alimentos en la vía pública, principalmente en estado líquido como son: caldos, salsas, agua o hielos; y comer en lugares limpios y confiables.

Se calcula que la microbiota intestinal está conformada naturalmente por más de 100,000 millones de bacterias que juegan un papel importante como protección para nuestro organismo y en el correcto funcionamiento digestivo3, por ello, es recomendable el consumo de probióticos, microorganismos vivos que, ingeridos en cantidades adecuadas, ejercen un beneficio para la salud en el organismo.

La ingesta de dos cepas de probióticos conocidos como: Lactobacillus acidophilus y Bifidobacterium lactis (Probiolog) equilibra la microbiota intestinal y mejora la salud digestiva3, lo cuál podría ser una alternativa de prevención durante las fiestas decembrinas.

Referencias:

1. Miguel Ángel Valdovinos Díaz, Gastroenterólogo.
2. Dra. Ana Teresa Abreu, especialista en Gastroenterología y Motilidad Gastrointestinal.
3. Monografía Lactobacillus Acidophilus + Bifidobacterium Lactis.

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