Receta de Apio relleno de crema de cacahuate
Ingredientes
1 apio cortado en bastones de 15cm
1 taza Crema de Cacahuate de Estados Unidos
1 diente de ajo picado
4 chiles de árbol troceados
⅓ taza aceite de oliva
2 cucharadas ajonjolí
Procedimiento
En una sartén con aceite de oliva, fría ligeramente el ajo, ajonjolí y chile de árbol. Deje enfriar para que se infusione el sabor en el aceite.
Rellene los apios con la crema de cacahuate y vierta un poco del aceite.
Tiempo de preparación: 30 minutos
Dificultad: Baja
Rinde 6 porciones
Contenido nutrimental por porción:
390 calorías de energía; 10g proteína; 3g fibra; 11g grasas saludables; 4g grasas saturadas. Muy rica en grasas saludables (31% de la IDR); proteína de alto valor biológico (20% de la IDR) y fibra (13% de la IDR). Rica en vitamina E (7% de la IDR) y vitamina K (7% de la IDR). Baja en grasas saturadas, sodio y libre de colesterol.