Receta de Smoothie de Cacahuate y Mora Azul

Ingredientes

2 tazas                  moras azules frescas

3 cucharadas         crema de cacahuate de Estados Unidos

½ taza                   leche descremada 1%

2 tazas                  helado de yogurt de vainilla, descremado

½ taza                  hielo

Preparación

Ponga las moras azules, la crema de cacahuate y la leche en el vaso de la licuadora; licúe a velocidad alta durante 30 segundos; añada el helado de yogurt y el hielo; licúe por 30 segundos o hasta que esté suave. Vierta en vasos y sirva.

Rinde 3 porciones de 236ml 

Tiempo de preparación: 5 minutos

Yesica Floreshttp://www.elblogdeyes.com
Soy Yes, blogger desde hace más de 5 años. Me he especializado en el viejo y olvidado arte de divagar

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