Recetas para el regreso a clases

¡El regreso a clases está a la vuelta de la esquina, y Tupperware® junto a Bimbo® están preparados para hacer que los almuerzos de tus hijos sean nutritivos, divertidos y sin complicaciones! Este emocionante equipo se ha unido para ofrecerte tres recetas sencillas y saludables que convertirán cada bocado en una deliciosa y energizante experiencia.

Una alimentación adecuada impacta directamente en el rendimiento escolar y fomenta hábitos alimenticios saludables que acompañarán a los niños y adolescentes a lo largo de su vida. Es esencial proporcionar a los estudiantes los nutrientes que requieren para mantenerse activos y concentrados durante el día.

Los alimentos que seleccionamos para las loncheras de nuestros pequeños son cruciales para reponer energía, aumentar la concentración y ofrecer los nutrientes necesarios para un día repleto de actividades y aprendizaje. ¡Y qué mejor forma de hacerlo que con las prácticas y coloridas opciones de Tupperware® y los sabrosos ingredientes de Bimbo®!

¿Listos para las recetas? Aquí tienes algunas opciones que encantarán a tus hijos:

1. Wrap de pavo + Ensalada de mango y jitomate
   • Ingredientes:
     • 1 Tortillina
     • 1 rebanada de pechuga de pavo
     • 1 rebanada de queso panela
     • 1/4 aguacate
     • 1 hoja de lechuga
     • 1/2 mango picado
     • 4 jitomates cherry
     • 1 puñado de espinacas
   • Preparación:
     1. Coloca la Tortillina sobre una superficie plana.
     2. Añade la rebanada de pechuga de pavo, el queso panela, el aguacate y la lechuga en capas.
     3. Enrolla los ingredientes con la Tortillina formando un wrap apretado.
     4. Coloca los wraps en el Multicositas Click/Multilunch y estarán listos para llevar.
     5. Añade como colación una ensalada con ½ mango picado, 4 jitomates cherry y un puñado de espinacas.
2. Ensalada de queso panela y jitomate + Gajos de naranja + Cacahuates Golden Nuts
   • Ingredientes:
     • 4 jitomates cherry
     • 4 cuadritos de queso panela
     • 1/2 naranja en gajos
     • 30 gramos de cacahuates Golden Nuts
   • Preparación:
     1. En tu Multicositas Click/Multilunch, combina las porciones de queso panela y jitomates cherry para formar una ensalada.
     2. Complementa tu ensalada con gajos de naranja y cacahuates Golden Nuts. El Tazón Botanero es ideal para guardar tus colaciones y mantener los gajos de naranja frescos y jugosos.
3. Sándwich de pollo + Frutos del bosque
   • Ingredientes:
     • 2 rebanadas de pan blanco Bimbo
     • 30 gramos de pechuga de pollo
     • 1/4 aguacate
     • 1 puñado de espinacas
     • 1 puñado de frutos del bosque
   • Preparación:
     1. Lava las espinacas con agua y desinfectante.
     2. Cocina la pechuga a la plancha y córtala en trozos pequeños.
     3. Sobre una rebanada de pan, coloca las espinacas y los trozos de pechuga.
     4. Unta la otra rebanada con aguacate y colócala sobre la pechuga. Presiona suavemente para compactar.
     5. Guarda tu sándwich en el Cuadrilunch para mantenerlo esponjoso y fresco.
     6. Acompaña con frutos del bosque.

Además de estas opciones deliciosas, recuerda la importancia de la hidratación. La botella Eco Twist de Tupperware® es perfecta para llevar agua fresca y mantenerse hidratado durante todo el día.

En Tupperware® y Bimbo®, nos importa el bienestar de los más pequeños y el cuidado del medio ambiente. Descubre más en nuestro catálogo de temporada y prepárate para un fantástico regreso a clases en www.tupperware.com.mx. Y si deseas conocer más sobre nutrición y recetas, visita el sitio web de Bnutrition: https://bnutrition.com/.

Yesica Flores

Soy Yes, blogger desde hace más de 5 años. Me he especializado en el viejo y olvidado arte de divagar

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