\u2022\tTres de cada diez empleados en las empresas experimentar\u00e1 en el a\u00f1o alg\u00fan problema de salud mental
\n\u2022\tEl insomnio puede ser una se\u00f1al de alerta<\/p>\n
El estr\u00e9s derivado de la carga de actividades, las horas perdidas en el trayecto desde casa, el dedicar mucho m\u00e1s tiempo al trabajo que al \u00e1mbito personal, puede hacer que las personas se sientan fatigadas, con tristeza y desgano en su \u00e1mbito laboral. <\/p>\n
La preocupaci\u00f3n sobreviene cuando las manifestaciones son cada vez m\u00e1s notorias, desde el desinter\u00e9s por el trabajo, ausentismo, una baja considerable en la productividad, falta de cooperaci\u00f3n y baja autoestima.<\/p>\n
La persona prefiere guardar silencio y seguir en esta condici\u00f3n, sea por estigma o miedo al rechazo de sus compa\u00f1eros, o incluso ante la posibilidad de que pueda ser despedido. Cuando estos s\u00edntomas se instalan de manera constante, pueden reflejar una depresi\u00f3n, y es entonces necesario atenderse.<\/p>\n
\u201cUna de las diferencias entre tener un padecimiento depresivo o no, es que sus manifestaciones te suceden casi todo el tiempo, casi todos los d\u00edas y te generan un malestar evidente. Quiz\u00e1 todo mundo hemos experimentado angustia, tristeza, cansancio, pero cuando se convierten en enfermedad, te incapacitan e inmovilizan\u201d se\u00f1ala el Dr. Walfred Rueda, M\u00e9dico Psiquiatra.<\/p>\n
El especialista asegura que, en las empresas, tres de cada diez empleados experimentar\u00e1 alg\u00fan problema de salud mental a lo largo de un a\u00f1o. <\/p>\n
\u201cY solo el 10% de las personas con padecimientos del \u00e1nimo recibe un tratamiento m\u00e9dico. El problema es que, entre m\u00e1s severa es la situaci\u00f3n de salud, menor oportunidad de trabajo\u201d.<\/p>\n
El Dr. Rueda, quien tambi\u00e9n dirige el Proyecto Mente Creativa, una asociaci\u00f3n civil que atiende a personas con enfermedades emocionales, las ayuda a lograr su reinserci\u00f3n al \u00e1mbito laboral.<\/p>\n
El insomnio es una se\u00f1al de alerta de los trastornos emocionales, si se presenta de manera consistente, por per\u00edodos prolongados.<\/p>\n
La Dra. Denis Rivera, psiquiatra de enlace y miembro de la Asociaci\u00f3n Psiqui\u00e1trica Mexicana indica que un sue\u00f1o no reparador o insuficiente, puede derivar en falta de concentraci\u00f3n, atenci\u00f3n, irritabilidad, dificultad para realizar tareas e incluso la disminuci\u00f3n de la calidad de vida.<\/p>\n
\u201cEstas condiciones aumentan el riesgo de padecer depresi\u00f3n. En M\u00e9xico el insomnio -que es la dificultad para dormir m\u00e1s de tres d\u00edas a la semana- afecta a 18.8% de la poblaci\u00f3n, con mayor proporci\u00f3n en mujeres, seg\u00fan datos de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrici\u00f3n de Medio Camino 2016 (Ensanut MC)\u201d 1.<\/p>\n
Ambos m\u00e9dicos psiquiatras recomiendan atender todas estas se\u00f1ales y acudir con un especialista, ya que aun cuando escuchamos que se debe separar lo personal con lo laboral, el trabajo es el lugar en donde pasamos el mayor tiempo de nuestra vida, y tener un padecimiento emocional podr\u00eda llevarnos a perder el empleo, o a incapacitarnos para obtener uno nuevo.<\/p>\n
1 http:\/\/promocion.salud.gob.mx\/dgps\/descargas1\/doctos_2016\/ensanut_mc_2016-310oct.pdf<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u2022 Tres de cada diez empleados en las empresas experimentar\u00e1 en el a\u00f1o alg\u00fan problema de salud mental \u2022 El<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[115,3],"tags":[871],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/style.shockvisual.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/85868"}],"collection":[{"href":"https:\/\/style.shockvisual.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/style.shockvisual.net\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/style.shockvisual.net\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/style.shockvisual.net\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=85868"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/style.shockvisual.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/85868\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/style.shockvisual.net\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=85868"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/style.shockvisual.net\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=85868"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/style.shockvisual.net\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=85868"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}