Fundación Dove® para la Autoestima participó en I AM HERE SERIES
Fundación Dove® para la Autoestima participó por segunda ocasión en el ciclo de conferencias de I AM HERE SERIES, una plataforma para mujeres donde aprenden a reconocer su propio potencial con el fin de crear un cambio positivo en su comunidad. En un taller de tres horas, se expuso de manera vivencial el impacto de la autoestima en cada uno de los participantes.
¿Qué es la autoestima? ¿Cómo se forma? ¿Qué puedo hacer para fortalecerla? “El taller Reescribiendo Tu Propia Historia no sólo responde estas preguntas, también sensibiliza a los participantes sobre la importancia de la autoestima en el desarrollo personal, a través de ejercicios reflexivos y vivenciales sobre creencias, estereotipos y manejo de emociones”, explica la Dra. Christina Berton, conferencista y tallerista de Fundación Dove® para la Autoestima.
Las participantes del taller vivieron esta experiencia que les sirvió como una herramienta para el autoconocimiento y superación personal. Las actividades abarcaron cuatro conceptos clave: fortalecimiento de la autoestima, identificación de creencias limitantes, liberación de estereotipos y manejo de emociones. “Al trabajar los estereotipos se fortalece la autoimagen de las personas y se fomenta el juicio crítico que permite ser un filtro ante los mensajes que sugieren cambiar las características físicas o conductuales” menciona Beatriz del Monte, Directora de Programas Fundación Dove® para la Autoestima.
Crear conciencia de las creencias personales que limitan el crecimiento en diversas áreas de nuestra vida es esencial para fortalecer la autoestima y fomentar el desarrollo personal. El taller brinda estrategias prácticas para identificar y enfrentar estas creencias de manera simple y pueden ser aplicadas de forma cotidiana.
Finalmente, se trabaja con la identificación y expresión de emociones como herramienta de autoconocimiento, autoafirmación y manejo de límites.
Fundación Dove® para la Autoestima se suma a los esfuerzos de I AM HERE SERIES para expandir su misión social cuyo propósito es impulsar a todas las mujeres y niñas a adoptar una visión positiva sobre su belleza, ayudando a elevar su autoestima para descubrir y cultivar todo su potencial.
