Entrenamiento

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Dile adiós a la fatiga en las piernas después del gym

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Rutina funcional: la pieza clave para un cuerpo escultural

Después de las posadas, recalentado, festejos navideños, recalentado, Año Nuevo, rosca de reyes y recalentado una vez más, es tiempo de comenzar a cuidar tu cuerpo para recuperar la figura e incluso...

LLEGA EL TRIATLÓN OSM A GUADALAJARA POR PRIMERA VEZ

Guadalajara, Jalisco.- La Oficina de Visitantes y Convenciones de Guadalajara, presenta este próximo 13 de julio por primera vez en la Zona Metropolitana, el Triatlón OSM, un evento deportivo de talla internacional que tendrá como escenario...

Beneficios de ejercitarte por la noche

Seguramente has escuchado más de una vez que el mejor momento para ejercitarte es por la mañana. Suena lógico: realizar un poco de ejercicio antes de que lleguen las obligaciones y nuestro día se sature de...

Desgaste prematuro en maratonistas

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LIBERA TU POTENCIAL ENTRENANDO BAJO EL AGUA

Implementa algo diferente a tu rutina de ejercicios, descubre las tendencias de entrenamiento bajo el agua. Estamos a mitad del año y estás a un paso de cumplir el propósito fítness fijado al inicio del 2018....