Entrenamiento

Es bien sabido que la práctica del deporte aporta beneficios significativos a la salud, además de ayudarnos a liberar estrés y conseguir mejores noches de sueño. En este 6 de abril, Día Internacional del Deporte,...

La mayoría de los deportistas son personas que buscan perfeccionar su técnica para lograr mejores resultados y utilizan productos de alta calidad que los ayuda a darles la confianza para superar cualquier actividad física sin...

¡Entrenamiento para todos! ¿Quieres levantar pesas o ya las levantas? En cualquier caso, asegúrate de hacerlo bien con estas recomendaciones: Con la ayuda de un profesional consulta cuál es el peso adecuado para tu cuerpo; así evitarás...

Entrenamientos integrales para todos los gustos, edades y necesidades, en SHIFT encuentras lo que necesitas para ejercitarte estés donde estés. Estudios han demostrado que la actividad física complementada con una alimentación balanceada reduce el riesgo de enfermedades...

Sabemos que no ha sido fácil seguir una rutina fija a lo largo de este agitado año, y que todos los cambios han sido muy intensos y repentinos. Mantenerse saludable y en movimiento es muy necesario...

Sin duda, el 2020 fue un año difícil, pero para Rodrigo Garduño creador y fundador de 54D fue una gran oportunidad de crecimiento tanto personal como profesionalmente, pues gracias a la disciplina, fuerza de...