Fitness

Mantén tu piel fresca y protegida mientras te ejercitas al aire libre

Hacer ejercicio es una de las mejores maneras de generar endorfinas, de manteneros sanos y de buen humor. Existen infinidad de actividades a realizar que pueden darnos ese boost de energía que nos...

Las hileras de almendras cobran vida con el sonido de la cosecha

Las melodías de la cosecha suenan una vez más en Central Valley; primero el sonido de los almendros siendo sacudidos; después el rumor de las barredoras apilando las nueces en limpias hileras por...

54D ON + LOWER BODY, EL NUEVO BENEFICIO PARA LA COMUNIDAD

DIGITAL DE GRADUADOS DEL PROGRAMA 54D ON Después de 9 semanas de entrenamientos ininterrumpidos y gracias a la constancia, fuerza de voluntad, compromiso y disciplina, la primera generación digital del...

El ejercicio a distancia y la logística de última milla forman la alianza perfecta

La súbita llegada de la pandemia por COVID-19 supuso una revolución en muchas industrias. Donde algunos negocios vieron problemas, otros vieron una oportunidad de transformación, supervivencia y crecimiento.  Con el...

Tips para una adecuada pre carga de carbohidratos para esa competencia que se avecina

Si eres deportista seguramente ya te has preguntado por qué los atletas de África del Este ganan maratones con tanta ventaja. Te quiero platicar que, aunque una parte se debe a factores antropométricos...

Combinaciones inteligentes con papas para mejorar tu rendimiento como deportista

Para mejorar el rendimiento físico, es muy importante tener un entrenamiento adecuado, así como ofrecerle al organismo una mezcla de nutrimentos específicos que permitan su adecuado funcionamiento y su correcta recuperación después de...