Beneficios que tiene una bebida recuperativa

• Las reservas de glucógeno en el músculo esquelético se restablecen hasta en un 50% más rápido.
• Tus músculos reciben los aminoácidos tan indispensables para que el proceso de reconstrucción muscular inicié lo antes posible.
• Se disminuye la secreción de cortisol.
• Tus células musculares se vuelven más sensibles a la acción de la respuesta de la insulina por los carbohidratos.
• Te recuperas más rápido entre los entrenamientos.
• A largo plazo te ayuda a incrementar tu porcentaje de masa muscular.
• Ahora que conoces la importancia que tiene el consumir una bebida compuesta de carbohidratos y proteína en polvo puede que te preguntes exactamente que debe contener esta bebida.

Yesica Floreshttp://www.elblogdeyes.com
Soy Yes, blogger desde hace más de 5 años. Me he especializado en el viejo y olvidado arte de divagar

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