Acostada en el piso con la pierna derecha extendida, no deje que ésta se apoye. Esto le permitirá contraer la musculatura abdominal y de glúteos. Mientras, tome la otra pierna y ejerza presión hacia el tronco (3 minutos).
• Christian Bale, Oscar Isaac y Charlotte Le Bon protagonizan La Promesa.
• La cinta cuenta con la actuación especial del actor mexicano, Daniel Giménez Cacho.
Ciudad...
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