Pilates – Ejercicio 2

Acostada en el piso con la pierna derecha extendida, no deje que ésta se apoye. Esto le permitirá contraer la musculatura abdominal y de glúteos. Mientras, tome la otra pierna y ejerza presión hacia el tronco (3 minutos).

Yesica Floreshttp://www.elblogdeyes.com
Soy Yes, blogger desde hace más de 5 años. Me he especializado en el viejo y olvidado arte de divagar

Deja un comentario

Novedades

Llaman a la puerta, la nueva película de M. Night Shyamalan

Universal Pictures presenta el primer tráiler de Llaman a la puerta, una producción de Blinding Edge Pictures, en asociación con FilmNation Features y Wishmore...

Películas sobre noticias en HBO Max

Este mes queremos reconocer a los profesionales de los medios, gracias a ellos nos mantenemos informados y al día de los sucesos más importantes...

“Rosalina” de 20th Century Studios, un giro cómico de Romeo y Julieta

Ya se encuentra disponible el tráiler, póster e imágenes de la nueva comedia romántica de 20th Century Studios, “ROSALINA”. La película protagonizada por Kaitlyn...

Tu rutina de belleza en 6 pasos

Muchas veces pensamos que una rutina de belleza es algo complicado, con miles de productos y que lleva mucho tiempo de nuestro día. Lo...

‘El valle olvidado’ debuta este domingo 25 de septiembre en HBO Max y HBO

Este domingo, a las 19:00 horas, se estrena EL VALLE OLVIDADO (Vale Dos Forgotos), en HBO Max y HBO . Dirigida por Fábio Mendonça y Daniel Lieff, la...