Por qué tener actividad te ayudará a decirle adiós al día más triste del año
Desde el 2005, a cada tercer lunes de enero se le conoce como “Blue monday: el día más triste del año” gracias al psicólogo Cliff Arnall quien decidió buscar qué fecha era en la que más personas se sentían mal, a partir de ahí, se asocia este día a que las fiestas decembrinas han acabado, los adornos se han guardado y todos regresamos a nuestros trabajos y rutinas del nuevo año más tristes de lo habitual.
Durante esta temporada los ánimos llegan a bajar, por eso los expertos de Prudence quieren motivar a todos a empezar este 2023 de la mejor manera ayudándolos a evitar el “los efectos” del blue monday.
Tener relaciones sexuales no solo te ayuda a sentirte mejor y aquí te damos algunos beneficios que a lo mejor no sabias ¡Toma nota!
● Aumenta la felicidad: El tener relaciones sexuales protegidas, te da una sensación de bienestar, esto se debe a que durante el sexo el cerebro libera la hormona de la felicidad, conocida como serotonina, esta hace que te sientas con mejor autoestima y menos estrés. Un plus es que también se aumenta el libido, permitiéndote explorar prácticas nuevas como lo es el uso de lubricantes íntimos en gel sabor fresa, menta, chicle y natural, con los cuales tu felicidad no tendrá porqué parar.
● Reduce el dolor: ¿Sabías que puedes decirles adiós a los cólicos con un orgasmo? Pues la respuesta es que sí, durante las relaciones sexuales, al momento de llegar al punto máximo de placer, tu cerebro libera endorfinas las cuales ayudan al organismo a disminuir el dolor causado por la menstruación o por el síndrome premenstrual. ¡Hola orgasmo, adiós dolor!
● Mejora tu sistema inmune: Con un estudio realizado por la Universidad Wilkes, en Pensilvania, se dio a conocer que el sexo ayuda a generar anticuerpos consiguiendo combatir virus y bacterias. Disfrutar de tu sexualidad de forma responsable logrará que tengas beneficios a largo plazo, pero siempre y cuando te protejas de forma correcta usando preservativos como Uniq, un condón ultra delgado y ultra resistente sin látex.
● Disminuye el riesgo de un ataque cardíaco: El delicioso también hace feliz a nuestro corazón, durante el acto sexual se liberan hormonas como la adrenalina, endorfinas y oxitocinas mejorando la circulación de la sangre obteniendo un corazón más sano y feliz. ¡Orgasmo que se siente, corazón fuerte!
Ahora que ya sabes como tener el mejor día del año, el día más triste quedará en el pasado. Lo más importante es disfrutar tu vida sexual de forma segura y consciente, protegiéndote a ti y a los demás para que puedan divertirse siempre que quieran. ¡Feliz delicioso inicio de año!
