BEST YOU presenta Siéntete bien ¡hoy!

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LA RECETA PARA EL DOLOR CRÓNICO
¿Vives con dolor? Algunos expertos consideran el dolor crónico como uno de los problemas de salud más subestimados hoy en día y -hasta hace no mucho- los doctores lo consideraban como un síntoma y no como una enfermedad. En este ejemplar, Best You trae para ti las investigaciones y opiniones de expertos que muestran cómo remediarlo.

LA ÚLTIMA HORA DEL DÍA
¿Tienes problemas para conciliar el sueño? En su segunda edición, Best You te da consejos prácticos para relajarte y descansar por completo durante la noche. Cambiar tus hábitos una hora antes de irte a la cama, puede significar la diferencia entre una noche inquieta y una hora de sueño reparador.

FABULOSA…

• Salud.- Estira, fortalece y realiza tu ejercicio cardiovascular ¡todo a la vez!
• Rostro.- Utiliza protectores para la piel. En esta temporada haz que la de tu cuerpo y rostro luzca estupenda.
• Forma.- ¿Realmente llevas una vida sana?
• Actitud.- Varios consejos para dejar atrás un pasado que no te sirve de nada.
• Alimentación.- Opta por el aceite de oliva y contribuye a la salud del cerebro y el corazón.

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