BEST YOU presenta Siéntete bien ¡hoy!
LA RECETA PARA EL DOLOR CRÓNICO
¿Vives con dolor? Algunos expertos consideran el dolor crónico como uno de los problemas de salud más subestimados hoy en día y -hasta hace no mucho- los doctores lo consideraban como un síntoma y no como una enfermedad. En este ejemplar, Best You trae para ti las investigaciones y opiniones de expertos que muestran cómo remediarlo.
LA ÚLTIMA HORA DEL DÍA
¿Tienes problemas para conciliar el sueño? En su segunda edición, Best You te da consejos prácticos para relajarte y descansar por completo durante la noche. Cambiar tus hábitos una hora antes de irte a la cama, puede significar la diferencia entre una noche inquieta y una hora de sueño reparador.
FABULOSA…
• Salud.- Estira, fortalece y realiza tu ejercicio cardiovascular ¡todo a la vez!
• Rostro.- Utiliza protectores para la piel. En esta temporada haz que la de tu cuerpo y rostro luzca estupenda.
• Forma.- ¿Realmente llevas una vida sana?
• Actitud.- Varios consejos para dejar atrás un pasado que no te sirve de nada.
• Alimentación.- Opta por el aceite de oliva y contribuye a la salud del cerebro y el corazón.
