Hoy se celebra el Día Internacional de la Felicidad, decretado en 2012 por las Naciones Unidas con el objetivo de que la familia humana sea feliz y busque la prosperidad, paz y vidas dignas, según Ban Ki-moon, Secretario General de Naciones Unidas.
Todos estamos en búsqueda constante de la felicidad y es que no creemos que exista algo más importante. Definitivamente creemos que la felicidad reside en los pequeños detalles y en saber observar el lado positivo. Aquí algunos ejemplos de cómo lograrlo:
Invierte en experiencias, no en cosas
No hay nada que te dé lo que las experiencias te dan. Lo aprendido, lo vivido y los recuerdos, ya sean buenos o malos, son lo más valioso.
Haz ejercicio
Las endorfinas forman parte de las hormonas de la felicidad. Encuentra una actividad física que te regale esto.
Pasa tiempo con los tuyos
Estar realmente presente con los seres queridos crea una red de contención necesaria como apoyo afectivo que te ayuda a superar cualquier desafío. Y la ciencia dice que reduce el riesgo de depresión.
Escoge a quien admirar
Muchos necesitamos un rumbo en la vida y un maestro al que podamos admirar y de quien aprender. Puede ser desde una religión hasta un grupo espiritual o algo parecido o una persona que simplemente admires y que su sabiduría te resuene.
Reintegrate a la naturaleza
De vez en cuando, no se te olvide estar en la naturaleza, te dará paz y te aligerará la pesadez de la vida diaria.
Gastos hormiga
Sí, sabemos que los gastos hormiga no son los mejores para nuestras finanzas sin embargo si el café diario te hace feliz, ¿por qué no consumirlo?
Apostar es bueno
Mientras que sea por diversión y con la intención de vivir una experiencia elevada sin excesos, apostar es bueno para tu felicidad. Ganar aunque sea una pequeña cantidad de dinero, genera una satisfacción inigualable. Aumentar la pasión a tu deporte favorito es un sentimiento único. Apuesta en Strendus, el casino y la casa de apuestas deportivas más segura.
