Oster presenta la Anatomía del Kiwi
Martes 7 de marzo de 2017 — Mezcla trozos de kiwi congelado en la licuadora de alto rendimiento Oster® Xpert Series™, para un licuado espeso y frío y añade otras frutas para una nutrición extra.
Algunos datos interesantes sobre el kiwi:
El kiwi es originario de China y su consumo data desde hace 300 años.
Es bajo en calorías, una taza de kiwi contiene sólo 110 calorías.
Es una fuente superior de fibra, una taza contiene 5.4 gramos de fibra.
Es alto en potasio, 180 gramos de kiwi en rodajas contienen 562 miligramos de potasio.
El kiwi aumenta la ingesta de vitamina C, lo que ayudaría a mantener fuertes los dientes y el tejido óseo, entre otros beneficios.
También contiene folato, un nutriente importante para la buena salud mental y el adecuado crecimiento celular.
Agregar kiwi a tu alimentación, junto con otras frutas, hortalizas, legumbres y cereales integrales, podría aliviar y prevenir el estreñimiento.
La cáscara marrón de un kiwi es totalmente comestible y nutritiva, pero debes lavarlo antes de consumirlo.
Contiene vitaminas y otros nutrientes que contribuyen a una piel saludablemente radiante.
