EVITA QUE EL ESTRÉS TE HAGA SUDAR EN 5 PASOS
¿Estás a punto de emprender algo nuevo y sientes que el estrés te rebasa? Tranquila, te daremos 5 pasos para que tus comienzos no te pongan a sudar:
1-Tómate un descanso: El estrés te puede bloquear mentalmente, afectando tu desempeño. ¡No lo permitas! Date 10 minutos para salir a caminar, escuchar tu canción favorita o simplemente desconectarte de todo para dar lo mejor de ti.
2-Ten siempre un plan B: Si te estresa tooooodo lo que puede salir mal, lo mejor que puedes hacer es anticipar esas posibilidades y encontrar formas de evitarlas en la medida de lo posible. Es mucho más sencillo de lo que crees y te va a dar la tranquilidad que necesitas. ¡Nada te detendrá si estás lista para todo!
3-Mantente hidratada: ¿Sabías que la deshidratación puede influir en tu estado de ánimo? Y no solo eso, también puede entorpecer tus funciones motoras y hacer que sudes más de lo normal. Por eso, es importante que bebas por lo menos dos litros de agua en ese gran día, y para que sea más divertido, puedes usar tu termo preferido o preparar un agua infusionada con tus frutas preferidas. ¡No dejes que la deshidratación te limite!
4-Adelántate al sudor: El estrés y la ansiedad provocan que sudes más, y esto puede hacerte sentir muy insegura. Afortunadamente puedes anticiparlo con un desodorante que reaccione al primer signo de estrés. Secret desodorantes cuenta con toda una línea de productos enfocados en mantenerte fresca y seca en los momentos más importantes de tu vida, protegiéndote de la humedad y el mal olor hasta por 48 horas. ¡Y cabe perfectamente en tu bolsa!
5-Recuerda tus triunfos anteriores: Mírate al espejo y haz memoria de todas esas veces en las que, como ahora, estuviste frente a algo nuevo y lo conquistaste. Recuerda que eres capaz de lograr lo que te propongas, y todos esos comienzos te dan la experiencia y la seguridad para seguir avanzando.
No importa qué vayas a emprender, con estas recomendaciones y la ayuda de Secret podrás avanzar en lo que te propongas sin detenerte por el sudor.
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