El desayuno es la comida más importante del día, y comenzar la mañana con un smoothie de cocoa y cerezas de verano, puede ser una opción deliciosa y saludable. Cerezas del Noroeste trae para ti esta receta que combina los beneficios de los antioxidantes presentes en el cacao y en las cerezas de temporada, dando como resultado una bebida refrescante con un sabor espectacular que aporta energía y saciedad.
Las cerezas son un excelente snack que nos puede ayudar a evitar los antojos antes del almuerzo. Además de ser deliciosas, están llenas de nutrientes beneficiosos para nuestra salud. Son especialmente ricas en potasio y antocianinas, que podrían ayudar a desinflamar los músculos.
Por otro lado, el cacao contiene un compuesto llamado teobromina que proporciona energía y estimula nuestros sentidos. Tanto las cerezas como el cacao contienen flavonoides, que son antioxidantes que podrían ayudar a combatir el estrés oxidativo en nuestro cuerpo.
Ahora que sabes algunos de los beneficios de estos ingredientes, qué esperas para hacer de este smoothie la opción más inteligente y deliciosa para mantener un estilo de vida saludable y equilibrado. ¡Aquí la receta!
Ingredientes por porción
- 2 tazas de cerezas del noroeste, frescas o congeladas
- 1 taza de leche de almendras sin azúcar o cualquier leche de tu elección
- 2 cucharadas de cacao en polvo
- 1 cucharada de semillas de chía
- Hielo
Como pre workout
- Añade 1 cucharada de proteína en polvo (natural, de vainilla o de chocolate) o yogur griego (natural o de vainilla)
Procedimiento
- Agrega todos los ingredientes a la licuadora hasta obtener la consistencia deseada. Principio del formulario
Con esta receta fácil, rápida y deliciosa, podrás comenzar tu día al máximo con todo el sabor #Cherrylicious de las Cerezas de Verano. ¡Deleita tu paladar cada mañana!